Koska nykyaikainen tekniikka vie nykyään erillisen paikan, olemme vuorovaikutuksessa heidän kanssaan paljon aikaa. Tässä tapauksessa jokaiselle käyttäjälle suositellaan tietämään tiettyjä toimenpiteitä, jotka voivat suojata häntä kielteisiltä vaikutuksilta tai yksinkertaisesti tasoittaa tutkintoa.
Artikkelissa tarkastellaan joitain sääntöjä, kun otamme yhteyttä tietokoneeseen, ja tunnistamme myös laitteen osat, jotka helpottavat näön rasitusta.
Sanpinin optimaalinen etäisyys näytöstä
Tietenkin, jotta vähennetään silmiin kohdistuvaa vaikutusta laitteiden kanssa työskenneltäessä, on tarpeen järjestää tilanne oikein.
Apua! Itse etäisyys riippuu suoraan näytön ominaisuuksista. Joten seuraavat ovat tärkeimpiä näkökohtia, joita suositellaan noudatettava:
- On toivottavaa, että viidentoista tuuman näyttö oli vähintään minimietäisyydellä, nimittäin - 50 senttimetriä.
- Seitsemäntoista tuuman yksikön omistajille tarvitaan 80 senttimetriä.
- Jos visio ei salli vastustaa esitettyä rajoitusta, on syytä huolehtia tarkkuuden pienentämisestä. Tässä tapauksessa sinun on myös nostettava fonttia.
- SanPiN: n neuvojen perusteella ja yhteenvetona kaikki vaatimukset, voit tunnistaa optimaalisen arvon aikavälin: 40 - 70 cm, jolloin käyttäjä pystyy ohittamaan tietokoneen visuaalisen oireyhtymän. Suojataksesi silmäsi täysin, kun sinun on tarkasteltava näyttöä ja asiakirjoja pöydällä, on parasta asentaa tietty jalusta mahdollisimman lähelle yksikköä. Joten sinun ei tarvitse häiritä muita papereita ja tehdä teräviä liikkeitä.
Missä kulmassa monitoria pitää pitää
Tärkeä kohta on näkökulmasi kulma ja itse laite. On myös järkevää pitää mielessä seuraavat suositukset:
- Näyttö on asennettava siten, että sen yläraja on suoraan käyttäjän silmien edessä.
- Itse keksintö tulisi asettaa pieneen kaltevuuteen 5 - 15 astetta. Tällaisessa tilanteessa henkilö istuu ja katselee häntä. Tämä on välttämätöntä, jotta urut peittyvät hieman vuosisatojen ajan. Siksi kuivausta ei tapahdu. Lisäksi pää kallistuu hieman, mikä estää kohdunkaulan osteokondroosin kehittymistä. Ja et myöskään huomaa kaulan ja suoraan selän lihaksien väsymystä.
- Edellä mainittujen indikaattorien saavuttaminen on mahdollista säädettävän jalustan avulla.
Teknologiamaailmassa tietyt ominaisuudet on jo tunnistettu ja parannettu, minkä vuoksi visio ei heikkene niin paljon. Harkitse lisää:
- Yleisesti uskotaan, että LED-valaistus voi aiheuttaa suuren väsymyksen. Mutta tämä lajike on erittäin suosittu markkinoilla ja sitä käytetään laajasti, toisin kuin loistelampuilla varustetussa mekanismissa. Negatiivinen puoli aiheuttaa kuitenkin suuren säteilyintensiteetin spektrin alueella pitkällä aallolla. Siksi valmistajat ovat jo keksineet parhaan vaihtoehdon - perustuen kahteen (GB-LED) tai kolmeen (RGB-LED) sävyyn.
- Pelaajille on parasta kiinnittää huomiota vasteaikaan. Koska on tärkeää, että pikselillä on aikaa vaihtaa. Joten TN-matriisiin perustuvia edustajia pidetään tässä suhteessa luotettavimpana ja turvallisimpana.
- Kirkkauden lisäasetukset. Usein henkilö käyttää hämärässä huoneessa kirkkaita laitteita tai päinvastoin. Tämä vaikuttaa tavalla tai toisella teokseen. On tärkeää, että keksinnöllä on laaja valikoima tätä arvoa ja että se voi mukautua automaattisesti ympäristöön.
Suosituksia
Lyhyesti, sinun tulisi tehdä yhteenveto tiedoista ja tuoda esiin vakavimmat hetket, joiden toteuttamisella varmasti voidaan vähentää haittoja:
- Ensinnäkin on tärkeää valita laite, jolla on optimaalinen suorituskyky. 15 tuuman näyttöä on käytettävä 60 cm etäisyydelle.
- Luonnollista valoa tulisi tuottaa vasemmalta puolelta.
- Jatkuvan työn aika on kaksi tuntia aikuiselle. Lapsille riittää puoli tuntia. Tauko on havaittava 15 minuutissa.
- Erityinen asenne peleihin: on toivottavaa lyhentää niiden aikaväliä.
- Rakenne tulee asentaa seinää vasten, sen takapintaa vastaavasti.
- On parempi, jos pese kasvosi ja tuuletat huoneen työn jälkeen. Yritä myös poistaa säännöllisesti kaikki mahdolliset pölyt.
- Äärimmäisen ei-toivottu musiikki työnkululle. Tämä selitetään sillä, että kuvattu elin on rentouttava. Ja tämän vuoksi hän voi olla ennenaikaisesti väsynyt, mikä vähentää sallittua väliaikaista oleskelua näytön takana.
- Hanki erikoistuet asiakirjoille, jotka etsinnän aikana eivät siirrä kaukaa.
- Näyttöä pitävä mekanismi on tuettava mahdollisella säätelyllä.
- Yritä päästä eroon häikäisystä käyttämällä taustavaloa, josta keskusteltiin edellä artikkelissa.
Siksi, jotta ei vahingoiteta heidän omaa terveyttään, on erittäin tärkeää antaa arvo jokaiselle tuotteelle. Varusta tietokoneen edessä oleva sijainti parhaalla mahdollisella mukavuudella.
Jätä Kommentti